martes, 8 de diciembre de 2015

OBJETIVOS EN LA INICIACIÓN DEL SALTO CON PÉRTIGA

En clase hemos aprendido las características especiales de la prueba de salto con pértiga, en la práctica estuvimos como trabajar la iniciación a esta prueba. Los principales objetivos a trabajar en una primera sesión de iniciación o toma de contacto serian:
  1. Aprender a correr con la pértiga.
  2. Carreras con la pértiga  (enseñar a correr con la pértiga mano derecha al lado de la cadera).
  3. Clavadas y salto (correr con la pértiga por encima de la cabeza, enseñar a saltar por el lado correcto).
En futuras sesiones se deberán introducir más objetivos:
  1. Colgarse y saltar.
  2. Saltar y buscar profundidad.
  3. Franqueo y soltar pértiga.